건강정보음식정보허리통증헬스모아 5 4월 2026 허리 통증을 줄여주는 시니어의 '3가지 필수 식품' 노화에 따른 허리 통증에 파스 등 외용제만으로 대처하고 계시지는 않나요? 60대 이후의 요통은 골밀도와 근육량의 저하, 그리고 연골 마모와 같은 내부적 요인이 깊게 관여하고 있습…
건강정보눈건강블루베리시금치연어음식정보헬스모아 4 4월 2026 65세부터 꼭 챙겨야 할 '눈을 젊게 만드는' 3가지 필수 식재료 현대 사회에서 노화에 따른 시력 저하는 피할 수 없는 과제이지만, 적절한 영양 섭취를 통해 그 진행을 늦추는 것은 충분히 가능합니다. 특히 65세를 넘어서면 망막 황반부에 존재하…
건강정보노화방지음식정보헬스모아 23 3월 2026 노화 방지 '세계 1위'의 의외의 식품 안티에이징(노화 방지)에 있어 블루베리나 토마토가 대표적이라고 생각하지 않으셨나요? 사실 최신 분자생물학적 연구에서 이들을 능가하는 '최강의 무기'로 재조명받고 …
음식정보헬스모아 19 6월 2025 무더위를 이기는 의외의 음식 3가지 오늘은 무더운 여름을 건강하게 이겨낼 수 있는 의외의 음식 3가지를 소개해드리겠습니다. 모두 쉽게 구할 수 있으면서도 영양이 풍부한 식재료들이니, 여름철 식단에 꼭 참고해보시기 …
