허리 통증을 줄여주는 시니어의 '3가지 필수 식품'
노화에 따른 허리 통증에 파스 등 외용제만으로 대처하고 계시지는 않나요? 60대 이후의 요통은 골밀도와 근육량의 저하, 그리고 연골 마모와 같은 내부적 요인이 깊게 관여하고 있습니다. 만성적이거나 급성적인 통증을 완화하기 위해서는 영양학적 접근을 통한 '몸속부터의 관리'가 매우 중요합니다. 오늘은 척추의 건강과 …
노화 방지 '세계 1위'의 의외의 식품
안티에이징(노화 방지)에 있어 블루베리나 토마토가 대표적이라고 생각하지 않으셨나요? 사실 최신 분자생물학적 연구에서 이들을 능가하는 '최강의 무기'로 재조명받고 …
암협회가 경고하는 식후 금지 습관 3가지
암 위험 5배 높이는 사소한 실수, 밥만 먹고 끝이 아닙니다. 식후 습관이 더 중요합니다 "밥 먹고 바로 누우면 소가 된다"는 옛말, 그냥 속담이 아니었습니…
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관절에 좋은 콘드로이친 증상별 선택 방법
콘드로이친은 소, 철갑상어, 상어 성분 3가지로 구분되고 각 성분마다 개선 기능이 다르니 증상에 따라 잘 알아보시고 선택하시기 바랍니다. 관절에 좋은 콘드로이친 증상별 선택 방법…
암세포가 가장 싫어하는 음식 3가지와 면역력을 2배 높이는 비결
최근 네이버TV에서 87만명이 넘는 많은 분이 시청해 주신 '암세포가 싫어하는 음식' 영상의 내용을 바탕으로, 영상에서 다 담지 못한 더 자세하고 전문적인 정보를 …
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